Recupera tu energía, controla tus malestares y logra un peso saludable

Nuestro mapa de ruta hacia la salud integral es la forma más fácil y rápida de mejorar tus hábitos y tu bienestar para siempre. Te acompañamos a diario con cursos, talleres, sesiones grupales, respuestas a todas tus preguntas en video, revisión de tu progreso, recetas, recursos y mucho más.

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Si lo has intentado todo, pero...

No logras bajar de peso sin importar lo que hagas.

Cada vez que empiezas una dieta, pierdes todo tu progreso porque te gana la ansiedad de comer.

No has podido encontrar una forma de comer saludable que se ajuste a tu presupuesto.

Mantienes con tanto agotamiento y con tan poca energía, que simplemente renunciaste a la idea de mejorar tu salud.

Tus dolores de estómago, inflamación y estreñimiento se están robando tu calidad de vida.

Las migrañas y dolores de cabeza constantes, que no mejoran con nada, no te permiten disfrutar de tu día a día.

Aunque vas al médico y sigues los tratamientos que te formulan, tus malestares no se resuelven de raíz y reaparecen.

Nuestro mapa de ruta es para ti

Implementarás todos los hábitos saludables que siempre has querido, de forma sostenible y amigable.

Empezarás a perder peso de forma natural, constante y sostenible.

Te olvidarás de las dietas extremas porque aprenderás a comer para estar saludable toda tu vida.

Aprenderás a disfrutar de una nutrición sostenible y económica, que no quieras abandonar.

Tus síntomas empezarán a disminuir, e incluso a desaparecer.

Tu digestión se empezará a sentir más ligera, y dejarás atrás el estreñimiento y la inflamación.

Tus migrañas y dolores de cabeza empezarán a desaparecer.

Te sentirás con mucha energía y enfoque para trabajar por tus metas.

Tendrás hábitos que te harán sentir mejor cada día y que se fortalecerán con el tiempo.

Te presentamos

Hackers de Salud

El único programa que te muestra el mapa de ruta para mejorar tu salud de forma integral. Tendrás todas las herramientas para implementar cambios reales en tus hábitos y el acompañamiento personalizado que necesitas para obtener resultados garantizados.

¿Cómo funciona?

Empiezas tu ruta

El mapa de ruta es un programa de nueve etapas, en el que te llevamos a mejorar tu salud de forma integral a través de la adopción estratégica de hábitos saludables. En cada etapa, recibirás el conocimiento que necesitas y nuestros coaches te ayudarán a implementar lo aprendido.

Te acompañamos a diario

Nuestros coaches revisarán tu progreso en cada etapa de tu ruta y responderán todas tus preguntas, de forma personalizada, a través de video. Además, tendrás acceso a sesiones grupales de coaching, revisiones periódicas de tu alimentación y hábitos, y a una comunidad de personas que están en el mismo camino que tú.

Expandes tu conocimiento y herramientas

Todos los meses tendrás acceso a talleres con expertos que te ayudarán a seguir mejorando cada vez más tu salud. Además, recibirás nuevas recetas y herramientas que facilitarán la implementación de cambios en tus hábitos.

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Esto es lo que recibirás:

Una ruta probada que te llevará, paso a paso, a implementar los cambios correctos en tu salud.

Decenas de módulos en video que forman parte de nuestro mapa de ruta.

Todas las plantillas y herramientas que necesitas para implementar cambios duraderos.

Actividades de implementación de hábitos en cada una de las etapas del mapa de ruta, que serán revisadas por nuestros coaches para asegurar que estés teniendo resultados.

Revisión semanal de tu nutrición y de tus hábitos. Recibirás retroalimentación y recomendaciones personalizadas para que mejores tus hábitos semana tras semana.

Acompañamiento diario y resolución de todas las preguntas que tengas. Recibirás respuestas detalladas y personalizadas, en video, para cada una de tus preguntas.

Acceso a la comunidad de Hackers de Salud, en la que conocerás personas que están en el mismo camino que tú e interactuarás con nuestros coaches.

Dos talleres nuevos cada mes, para que sigas profundizando tu conocimiento en salud.

Acceso a toda la biblioteca de recursos, a la que estamos constantemente agregando nuevas herramientas.

Nuevas recetas cada semana.

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Un programa creado por expertos certificados

Jessica Andrade

Coach de Nutrición Integrativa certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, enfocada en control de la inflamación crónica en el cuerpo, con más de 6 años de experiencia en cambios nutricionales y de hábitos para mejorar condiciones de salud.

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Conoce la experiencia de otros

Ayda Solís

47 años

“Gracias a la guía de Hackers de Salud, pude perder 18 kilos y nunca más recuperarlos. Me siento rejuvenecida y llena de confianza.”

Diana García

28 años

“Siempre tuve problemas para perder peso. Desde que implementé las recomendaciones, pude perder 20 kilos.”

William Arango

63 años

“He seguido todas las recomendaciones y he podido controlar mi sobrepeso, mis dolores de espalda y mi cansancio crónico.”

Isabel Gil

62 años

“Tengo enfermedad tiroidea crónica, y gracias a los principios que aprendí he podido controlar mi peso, mi insomnio y la fatiga crónica.”

Juan Domínguez

31 años

“La información de Hackers de Salud me ha ayudado a ser más consciente de mi hábitos. La calidad de mi sueño y mis niveles de energía han mejorado drásticamente."